Биологию не обманешь, даже если очень сильно захочется. Согласно последним данным, когда нашему мозгу катастрофически не хватает еды, он не просто начинает ворчать, а переходит к радикальным мерам по экономии ресурсов. Вместо того чтобы продолжать поддерживать вашу хваленую дисциплину и моральный облик, мозг банально начинает отключать процессы самоконтроля. Видимо, в системе приоритетов «поесть прямо сейчас» стоит гораздо выше, чем «быть приличным человеком и соблюдать правила».
Это звучит как издевка над всеми нашими попытками воспитывать дисциплину и требовать от людей выдержки. Если верить научным фактам, физиологический дефицит энергии бьет по самым тонким настройкам психики. Как только уровень глюкозы падает ниже критической отметки, механизмы контроля просто уходят в спящий режим, чтобы сберечь остатки сил для более важных функций. В итоге вместо осознанного поведения мы получаем чистую биологическую реакцию на голод.
Похоже, что вся наша концепция волевых усилий и этических норм держится исключительно на полноценном обеде. Стоит лишь немного затянуть пояса — и все механизмы саморегуляции рассыпаются, оставляя нас наедине с первобытными инстинктами. Это весьма удобное объяснение для любого, кто привык срываться на окружающих или терять голову, но довольно неутешительный прогноз для тех, кто надеялся на незыблемость человеческого характера. В конечном счете, наш самоконтроль — это всего лишь вопрос калорийности рациона.
Источник: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
