Очередное научное открытие, которое, кажется, должно стать универсальным рецептом счастья для всех, кто застрял в учебниках и стрессах. Исследователи выяснили, что подростки, склонные больше ходить пешком, в среднем реже сталкиваются с проявлениями психологического неблагополучия. Речь идет о сниженном настроении, повышенной тревожности и прочих симптомах, которые стали для современного школьника привычным фоном жизни. Видимо, теперь вместо психолога или качественного отдыха нам будут предлагать просто побольше наматывать километры на ботинках.
В ходе исследования удалось проследить определенную связь между количеством ежедневных шагов, особенностями строения мозга и общим состоянием психического здоровья подрастающего поколения. Звучит многообещающе, почти как обещания ведомств «цифровизировать» всё, что движется. Однако ученые, сохраняя остатки научной честности, сразу сделали важную оговорку: полученные данные не доказывают, что именно сама ходьба является причиной этих изменений.
Возможно, дело в чем-то другом, а возможно, мы просто наблюдаем корреляцию, которую так удобно превратить в очередной совет из разряда «просто выйди на улицу». Но факт остается фактом: физическая активность и структура мозга связаны с тем, насколько стабильно подросток чувствует себя эмоционально. Пока система пытается бороться с выгоранием через отчеты и нормативы, наука предлагает нам просто больше ходить, надеясь, что это поможет справиться с последствиями всего того, что происходит в современной образовательной среде.
Источник: Бдящий Филин — Школа. Вуз. Наука.
