«Отстань!» или как пережить подростковую сепарацию и не сойти с ума

«Отстань!» или как пережить подростковую сепарацию и не сойти с ума

Когда очередной подросток вместо дежурного «нормально» выдает вам энергичное «отстань!», «не лезь!» или «ты всё равно не поймёшь!», первая реакция любого нормального человека — почувствовать, как внутри всё сжимается от обиды, злости или страха. Хочется тут же начать выяснять отношения: что я сделала не так? Почему меня так бесцеремонно отталкивают? Но прежде чем пускаться в самобичевание или строить из себя жертву, стоит вспомнить базовую психологию, которую нам, кажется, забыли объяснить еще на педсоветах. Подростковый возраст — это время, когда ребёнок пытается понять, кто он такой, и для этого ему жизненно необходимо отойти от родителей. Это не значит, что вас разлюбили; это значит, что человеку нужно пространство, чтобы наконец-то почувствовать себя отдельным существом, а не продолжением вашей воли.

Фраза «Отстань!» чаще всего является корявым, неумелым способом сказать: «Мне нужно побыть одному, но я не знаю, как выразить это иначе». Вместо того чтобы устраивать допросы, которые превращают вас в подобие прокурора, лучше применить стратегию выживания. Во-первых, не обижайтесь сразу и сделайте паузу, напомнив себе, что это процесс взросления, а не личный выпад против вашей личности. Во-вторых, реагируйте спокойно и без ответной агрессии. Фраза «Я слышу, что ты хочешь побыть один. Я рядом, если понадоблюсь» работает куда лучше, чем попытки пробить стену лбом.

Не стоит пытаться вытягивать ответы из закрывшегося подростка — иногда тишина оказывается самым эффективным инструментом воспитания. Главное — следить за своим тоном и уважать границы, даже если они кажутся вам неоправданно грубыми. Помните, что «отстань» — это не отказ от общения, а просьба о пространстве. Если дать это пространство с уважением, подросток обязательно вернётся. Пусть не сразу, но факт остается фактом: это всего лишь новая стадия связи, которую нужно просто переждать.


Источник: Развитие детей | Сухомлинский