Воскресная терапия для тех, кто всё еще не в депрессии

Воскресная терапия для тех, кто всё еще не в депрессии

Воскресенье. Тот самый короткий промежуток времени между «опять понедельник» и осознанием того, что выходные прошли мимо. Если ваша неделя напоминала затяжной марафон по минному полю, если случались срывы или казалось, что вы окончательно тонете в бесконечном списке дел — поздравляем, вы это пережили. Вы всё еще здесь, и раз вы читаете эти строки, значит, формально вы справляетесь. А в наших реалиях это уже достижение, достойное медали или хотя бы лишнего часа сна.

На этой неделе мы много обсуждали важную вещь: как важно перестать спасать ребёнка от каждой мелкой трудности. Оказывается, настоящая поддержка — это не когда вы расчищаете перед ним дорогу от камней, а когда вы просто умеете выдерживать его трудности вместе с ним. И, судя по всему, вы делаете это каждый божий день, даже если бюрократия и быт заставляют вас чувствовать себя лишь функцией, а не человеком.

Сегодня официально выдается разрешение на то, чтобы не быть идеальными. Можно не успевать, можно не держать лицо и уж точно не пытаться соответствовать глянцевым стандартам из методичек. Ваш ребёнок вряд ли будет хранить в памяти состав ужина, который вы героически доварили в полночь. Он запомнит, что вы были рядом — живой, настоящей и, честно говоря, чертовски уставшей. И этого, вопреки всем требованиям «эффективного воспитания», вполне достаточно. Повторяйте как мантру: «Я справляюсь. Даже когда кажется иначе». Сохраняйте это себе, если еще остались силы, и просто постарайтесь прожить это воскресенье без лишнего чувства вины.


Источник: Развитие детей | Сухомлинский