В очередной раз нам напоминают, что для достижения гармонии недостаточно просто выполнять учебный план и заполнять бесконечные журналы. Чтобы не рассыпаться окончательно, предлагается заняться саморазвитием по методике «to do list». В списке благих намерений — классический набор: следить за осанкой, пить воду в течение дня и делать перерывы, чтобы хоть немного подвигаться. Видимо, именно так выглядит современное планирование, когда на реальную работу времени уже не остается.
Для тех, кто считает, что физическая активность — это слишком сложно, советуют больше ходить пешком. А если вдруг станет совсем тошно от цифровизации, нужно просто достать книгу, которую стоит всегда носить с собой. Идеальный сценарий: ты идешь по коридору, пьешь воду, держишь спину ровно и читаешь классику, пока министерские проверки не обнаружили твое отсутствие на рабочем месте.
Завершает этот список ментальная гигиена: писать благодарности и каждый день выходить из зоны комфорта. Последний пункт звучит особенно многообещающе, учитывая, что для педагога выход из зоны комфорта — это не привычка, а стандартное состояние труда при любом новом распоряжении сверху. Но, как нам говорят, это необходимо. Пишите благодарности, пейте воду и делайте перерывы. Возможно, это единственный способ сохранить рассудок, пока мы пытаемся втиснуть эти пункты в свой ежедневный список дел.
Источник: planning | study | планирование | учеба
