Оказывается, наши утренние попытки осознать реальность — это не признак профнепригодности или лени, а вполне научный процесс. Исследователи выяснили, что мозг по утрам работает медленнее, и для этого есть вполне осязаемая причина. Ему банально требуется время, чтобы «прогреть систему». Если проводить параллели с тем, к чему мы все привыкли за последние годы, то состояние человеческого разума в первые часы после пробуждения максимально напоминает работу старого, запыленного ноутбука, который никак не хочет включаться без посторонней помощи.
В этом процессе участвуют не только биологические ритмы, но и внешние стимуляторы. Активное общение и употребление кофеина могут оказывать влияние на когнитивные функции и даже на процессы старения мозга. То есть, если вы надеетесь, что третья чашка эспрессо мгновенно превратит вас в гения, способного на свежую голову заполнять бесконечные отчеты, наука намекает: система всё равно будет подтормаживать.
Пока нейроны пытаются выйти из режима гибернации, мы вынуждены имитировать бурную деятельность, делая вид, что наш когнитивный аппарат готов к подвигам. Но физиологию не обманешь никакими приказами о повышении эффективности. Мозгу нужно время на запуск, и никакая цифровая оптимизация или бодрые лозунги не заставят его работать на полную мощность раньше, чем он сам соизволит «прогреться». Так что, если утром вы чувствуете себя персонажем из фильма про зомби, знайте — это просто технический процесс инициализации системы.
Источник: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
