Магия продуктивности или как обмануть свой мозг, когда лень даже дышать

Магия продуктивности или как обмануть свой мозг, когда лень даже дышать

Сидеть над тетрадкой, глядя в одну точку и ожидая, когда на вас снизойдет озарение, — занятие крайне увлекательное, но абсолютно бесполезное. Как отмечает канал «Отличница», многие попадают в эту ловушку: садишься за дело, а внутри всё кричит «не хочу». И вот ты сидишь, ждешь этого мифического импульса, который должен прийти сам собой, а в итоге просто теряешь целый день на пустые раздумья. Видимо, в наших методичках забыли прописать инструкцию по эксплуатации человеческой лени, поэтому приходится импровизировать.

Существует мнение, что если просто открыть учебник и взяться за самое элементарное, легкое задание, то процесс запустится. Схема проста до абсурда: первые 10 минут мучений, а дальше — бац, и ты уже втянулся. Мотивация, оказывается, не является предварительным условием для работы, она — её побочный эффект. То есть сначала нужно совершить трудовой подвиг без всякого желания, чтобы потом, в процессе, почувствовать приятный прилив сил.

В конечном счете, выбор у нас невелик: либо продолжать ждать идеального настроения, которого не будет, либо начать делать хоть что-то через силу. Автор предлагает протестировать этот метод: если вы из тех, кому нужно сначала «включиться» в процесс, ставьте клубничный смайлик, а если вы обладаете сверхчеловеческой способностью настраиваться заранее — присылайте сердечко. Впрочем, мы-то понимаем, что в реальности чаще всего побеждает первый вариант.


Источник: Отличница