Существует такая штука, как интервальные повторения. Звучит как очередной термин из методички по «повышению эффективности обучения», но на деле всё до пугающей простоты. Суть метода заключается в том, чтобы вспоминать изученное через строго определенные, равные промежутки времени. Идея в том, что человеческий мозг — существо крайне ленивое и быстро забывает всё новое, если не заставлять его возвращаться к пройденному материалу снова и снова.
Чтобы не превращать учебу в бесконечный процесс перечитывания одного и того же учебника, предлагается использовать систему временных отсечек. Сначала вы повторяете материал через день, затем через неделю, а третий раз — спустя месяц. Если верить этой логике, именно такой ритм позволит знаниям закрепиться в голове, а не выветриться вместе с запахом мела в классе.
Для тех, кто привык доверять технологиям больше, чем собственным записям в тетради, существуют специальные приложения: Anki, Quizlet или Memrise. Впрочем, если цифровизация вдруг даст сбой или решит, что вам пора осваивать аналоговые методы, можно по старинке записывать дни повторений в обычный календарь. Главное преимущество этого подхода, как нам обещают, — экономия времени при долгосрочном запоминании. Можно попробовать этот способ прямо сейчас, если, конечно, у вас еще осталось хоть что-то в памяти, что стоит сохранять.
Источник: С заботой об учебе 🤍
