Эволюция — штука ироничная, и, судя по всему, она решила, что человеку не хватает проблем. Согласно исследованиям Роберта Сапольски, мы биологически запрограммированы реагировать на угрозы точно так же, как это делают зебры. Разница лишь в том, что зебра бегает как сумасшедшая только тогда, когда к ней подбирается хищник, а потом спокойно жует траву. Нам же положено расслабляться большую часть дня, чтобы в любой момент сорваться в этот безумный забег. Только вот в нашей реальности «хищники» не носят шкуры, они живут в наших головах.
У зебр бывают острые стрессовые реакции — физическая угроза возникла, животное убежало, уровень кортизола упал. Всё логично и коротко. У людей же всё иначе: наша стрессовая реакция редко достигает пиковых величин, как у диких копытных, зато она стала хронической. Она не исчезает, не уходит в отпуск и не соблюдает график. Мы превратили психологические угрозы в фоновый шум, который сопровождает нас 24/7. И если зебра погибает быстро, то попав в лапы врага, то человек предпочитает умирать медленно и изысканно.
Вместо того чтобы закончить жизнь одним стремительным прыжком льва, мы выбираем ишемическую болезнь сердца, рак и прочие бонусы, которые приходят на почву бесконечного хронического стресса. Это своего рода эволюционный саботаж: вместо того чтобы спасаться от реальной опасности, мы планомерно разрушаем свои организмы изнутри. Единственный светлый момент во всей этой мрачной картине заключается в том, что предсказуемый стресс, на который можно контролировать свою реакцию, бьет по здоровью не так фатально. Но, глядя на современный мир, верится в это с трудом.
Источник: BioBook — книги по биологии📕
