Мастер-класс по самовнушению: как не сойти с ума, пока идешь к цели

Мастер-класс по самовнушению: как не сойти с ума, пока идешь к цели

В мире, где успех измеряется скоростью его достижения, нам предлагают освоить искусство психологической гимнастики. Первым делом предлагается научиться ценить любые, даже самые незначительные победы. Это, оказывается, важнейшее подтверждение нашей способности достигать целей. Видимо, если вы смогли вовремя дойти до столовой или заполнить отчет без явного нервного тика, это уже можно считать триумфом, на который стоит опираться в моменты сомнений. Полезный навык: когда реальность начинает давить слишком сильно, просто вспомни, что ты сегодня хотя бы не забыл ключи.

Далее следует этап интеллектуального конструирования реальности: нужно четко сформулировать свои желания. Согласно этой методике, ясность целей якобы удерживает человека на правильном пути и магическим образом защищает от прокрастинации. Мозг, по логике авторов, начнет сам находить нужные решения, стоит только правильно облечь мечту в слова. Удобная концепция — вместо того чтобы бороться с объективными трудностями, достаточно просто лучше продумать свои запросы к вселенной и собственной нейронной сети.

Завершает этот комплекс мер призыв контролировать мысли. Любые мелкие препятствия, которые в обычной жизни называют проблемами, здесь предлагается воспринимать как «естественный этап на дороге к успеху». Если на пути возникла пропасть, не нужно искать мост, нужно просто настроить мышление так, чтобы эта пропасть казалась частью увлекательного маршрута. В конечном итоге, если следовать этим советам, можно достичь успеха, даже если под ногами — пустота, а в голове — лишь набор правильных формулировок.


Источник: сейчас я учусь