В мире, где нас учат заполнять отчеты быстрее, чем дышать, внезапно возник вопрос: а как вообще подружиться с самим собой? Похоже, это новая важная компетенция, которую забыли включить в учебные планы, но которая жизненно необходима, чтобы окончательно не превратиться в функцию. Первым делом предлагается совершить почти невозможное — остановить поток негативных слов в свой адрес. В условиях, когда критика со стороны руководства и проверяющих органов стала естественным фоном жизни, эта задача звучит как попытка остановить цунами чайной ложкой, но попробовать стоит.
Далее следует блок заботы о теле, который в нашей реальности часто сводится к кофеину и восьми часам сидения над тетрадями. Нам советуют обеспечить полноценный рацион, здоровый сон и релаксацию. Звучит прекрасно, если только ваш график не составлен так, будто вы робот на сверхмощной батарейке, а не человек. Однако, если отбросить скепсис, попытка прислушаться к своим чувствам, потребностям и желаниям — это единственный способ не потерять личность за горой методичек и планов воспитательной работы.
Для поддержания рассудка также рекомендуется проводить время наедине с собой: ходить в кинотеатры, гулять или заниматься любимым делом. Даже такие мелочи, как покупка цветов самому себе или визит в любимое заведение, преподносятся как важные элементы самоподдержки. В конечном итоге, единственная стратегия, которая остается, когда все внешние опоры рушатся — стать для самого себя главным вдохновителем и опорой. Пожалуй, это единственный план развития, который действительно имеет смысл, когда ведомственные рекомендации перестают работать.
Источник: сейчас я учусь
