В очередной раз нам напоминают о важности физической активности, но на этот раз речь идет не о беге строем на физкультуре, а о чем-то более тонком. Оказывается, существует полезное упражнение, которое способно прокачать не только тело, но и те самые когнитивные функции, которые мы так старательно пытаемся выжать из детей через учебники. Это упражнение учит ребенка согласованно работать руками и глазами — навык, который в нашей реальности часто теряется где-то между попытками заполнить журнал и попытками просто дожить до конца урока.
Помимо визуально-моторной синхронизации, такая практика развивает внимание и чувство ритма. В мире, где каждый второй образовательный стандарт требует от ученика сверхконцентрации, способность чувствовать ритм кажется почти магией. Упражнение также тренирует быструю реакцию и умение переключаться, что, теоретически, должно помочь ребенку не впадать в ступор при виде очередного внезапного контрольного теста или изменения расписания.
Самое интересное в этой методике — обещанный психологический эффект. Говорят, за счет подобных тренировок ребенок становится спокойнее, лучше управляет своими эмоциями и быстрее включается в задачи. Звучит как мечта любого педагога, вынужденного ежедневно бороться с эмоциональными качелями в классе. Если верить авторам, физическая координация напрямую ведет к эмоциональной стабильности. Осталось только понять, как внедрить это в школьную программу, чтобы на это не потребовалось еще три года написания новых ФГОС и бесконечных отчетов о «повышении уровня вовлеченности».
Источник: Развитие детей | Сухомлинский
