До начала учебного года остаются считанные дни, и в воздухе уже отчетливо пахнет неизбежностью и паникой. Вместо того чтобы просто наслаждаться последним бездельем, методические рекомендации советуют заняться «подготовкой» — то есть попытаться имитировать нормальную жизнь в условиях надвигающегося хаоса. Первым делом предлагается вернуть режим сна. Это значит, что за несколько дней до 1 сентября нужно начать насильственно укладывать ребенка спать пораньше и постепенно сдвигать время подъема, надеясь, что биологические часы подчинятся воле родителей так же легко, как школьники подчиняются расписанию.
Второй пункт программы — не перегружать последние дни каникул. Нам любезно напоминают, что пытаться повторить всю школьную программу за одни выходные — идея сомнительная. Лучше провести время спокойно и настроиться на новый учебный год, хотя мы-то знаем, что «спокойствие» — понятие из области фантастики, когда нужно одновременно купить форму, обувь, рюкзак и гору канцелярии. Чтобы избежать утренней спешки, все это необходимо проверить и собрать заранее, за день-два до линейки. Хотя, честно говоря, даже собранный рюкзак не гарантирует отсутствия катастрофы в утро первого сентября.
Отдельного упоминания заслуживает психологическая подготовка: советуют поговорить с ребенком о его ожиданиях и тревогах. Считается, что одного разговора о том, что радует или волнует, может быть достаточно, чтобы снять стресс. И, пожалуй, самое важное — не требовать невозможного. Первым неделям после каникул всегда нужна адаптация, поэтому не стоит ждать от детей идеальной успеваемости и высокой концентрации сразу же. Самое ценное, что могут дать родители — это спокойствие и уверенность. Ведь если взрослые не будут тревожиться по пустякам, детям действительно станет чуть легче входить в этот бесконечный цикл проверок и контрольных.
Источник: Школы и детсады Сочи
