В мире, где нас пытаются загнать в рамки бесконечных отчетов и цифровых таблиц, природа по какой-то нелепой случайности оставила нам один работающий механизм защиты. Оказывается, согласно данным из канала «ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ», подвижные люди имеют меньшую предрасположенность к инфарктам. Видимо, организму всё равно, сколько бумажек вы заполнили сегодня, если вы хотя бы иногда встаете со стула.
Это звучит как очередное «простое решение» из разряда тех, что предлагают нам на вебинарах по повышению эффективности: делай зарядку и не болей. Но, в отличие от методичек по внедрению новых стандартов, здесь всё работает без лишней бюрократии. Физическая активность напрямую влияет на то, насколько стабильно будет биться ваше сердце, пока вы пытаетесь выжить в этом безумном ритме проверок и реформ.
Конечно, можно продолжать надеяться на чудо или на то, что здоровье само себя восстановит в процессе чтения новых нормативных актов. Однако факты неумолимы: движение снижает риск сердечно-сосудистых катастроф. Так что, если хотите дожить до пенсии, не превращаясь в часть офисного интерьера, стоит добавить в свой график немного движения. Даже если единственное активное действие в вашей жизни — это бегство от ответственности или попытка успеть закрыть электронный журнал.
Источник: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
