Оказывается, наука наконец-то нашла способ, как не сойти с ума в наших реалиях, причем способ вполне доступный и даже приятный. Согласно свежим данным, употребление двух или трех чашек кофе в день способно снижать уровень стресса и минимизировать риски возникновения различных психических проблем. Видимо, исследователи решили, что если мы не можем изменить систему, то хотя бы добавим в нее немного кофеина, чтобы сердце билось чаще, но уже не от ужаса перед очередной проверкой.
В теории всё выглядит прекрасно: глоток бодрости — и вот ты уже готов улыбаться отчету о «повышении эффективности». Два-три приема кофеина в сутки обещают защиту психики, что звучит крайне заманчиво, учитывая наш привычный график. Жаль только, что эти две-три чашки — лишь крошечная попытка купировать симптомы там, где нужно лечить саму среду. Но раз уж ученые официально разрешили нам пить кофе ради ментального здоровья, грех этим не воспользоваться.
Конечно, никакая доза кофеина не заменит полноценный сон или отсутствие бесконечного бумажного потока, но как официальное оправдание для очередной перерывов на кофе это работает идеально. Теперь можно с чистой совестью делать вид, что мы не просто пытаемся проснуться к первому уроку, а занимаемся серьезной профилактической работой по защите своего психического состояния. В конце концов, если это помогает снизить риски психических проблем, то кофе — это, пожалуй, единственное лекарство, которое нам доступно без рецепта и лишних объяснений.
Источник: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
