В нашем мире, где каждый второй педагог пытается выжить на чистом адреналине и бесконечных проверках, мы привыкли считать кофе своим единственным легальным союзником. Казалось бы, идеальный план: залить в себя двойной эспрессо, чтобы хотя бы имитировать присутствие на уроке или заполнение очередной горы отчетов. Но, судя по свежим данным, эта стратегия имеет неприятный побочный эффект. Чрезмерное употребление кофе может вызвать усталость.
Да, именно так. Вместо обещанного прилива энергии, который нам так любезно транслирует индустрия бодрости, можно получить закономерный упадок сил. Получается парадокс: чем больше попыток «взбодрить» систему и собственную нервную систему, тем быстрее наступает истощение. Это очень напоминает наши попытки внедрить очередную «эффективную» реформу: сначала много шума, суеты и обещаний прорыва, а в итоге — только всеобщая усталость и желание просто закрыть глаза.
Так что, если вы планировали спастись от дефицита сна очередной порцией кофеина, приготовьтесь к тому, что организм может ответить взаимностью в виде еще более глубокого упадка. Видимо, даже биология понимает, что бесконечное использование стимуляторов — это путь в никуда, прямо как попытка оптимизировать образование через бесконечную цифровизацию без учета реальности. Вместо бодрости мы получаем лишь временную иллюзию, за которую потом приходится платить двойной порцией изнеможения.
Источник: ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
