В очередной раз нам пытаются продать идею, что умение делать десять дел сразу — это признак супергероя, а не диагноз. Профессор Якупов в своей лекции о сохранении мозга методично разбирает этот миф, напоминая, что попытки жонглировать задачами на самом деле только ухудшают работу наших когнитивных функций.
Пока ведомства рапортуют об оптимизации процессов, медицина говорит обратное. Согласно материалам лекции, многозадачность — это не про продуктивность, а про постепенную деградацию способностей мозга. Вместо глубокой работы мы получаем лишь поверхностное переключение между раздражителями.
Если вы думали, что привычка отвечать на сообщения во время проверки тетрадей — это навык будущего, то спешим расстроить. Профессор Якупов утверждает: такая стратегия ведет к ухудшению функций мозга, а не к его развитию. Впрочем, в мире, где цифровая суета возведена в культ, это звучит как очередное неудобное откровение.
Источник: Медицинские лекции книги курсы
