Завтра — тот самый день, когда очередной поток выпускников отправится на пересдачу, чтобы попытаться исправить то, что не удалось с первого раза. И пока ведомства продолжают штамповать отчеты об «успешности» образовательного процесса, специалисты из Института клинической психологии и социальной работы РНИМУ имени В.И. Пирогова решили заняться делом и выкатили рекомендации по управлению стрессом. Видимо, понимая, что уровень тревожности в аудиториях скоро пробьет потолок, психологи решили напомнить, как не превратиться в лужицу от одного вида бланков ответов.
В этих методиках, предложенных сотрудниками института, рассматриваются конкретные техники, которые должны помочь учащимся сохранить рассудок в условиях экзаменационного давления. Это, конечно, звучит куда гуманнее, чем привычные лозунги о необходимости «сохранять спокойствие и уверенность», которыми нас обычно кормят перед проверками. Вместо пустых призывов нам предлагают реальные инструменты саморегуляции, разработанные специалистами РНИМУ им. В.И. Пирогова, чтобы завтрашний день прошел чуть менее катастрофично для психики подростков.
Подобная забота со стороны академического сообщества — явление редкое, учитывая, сколько сил обычно уходит на подготовку к самой процедуре, а не на то, чтобы человек в процессе этой процедуры не сломался. Пока система продолжает работать в своем привычном режиме, специалисты Института клинической психологии и социальной работы пытаются хотя бы минимизировать последствия этого режима для здоровья учащихся. Остается только надеяться, что эти техники сработают лучше, чем все те советы по подготовке, которые мы слышали последние двадцать лет.
Источник: Grand Exam — Арсений Филин
