В мире, где объемы информации растут быстрее, чем количество отчетов в моей электронный журнале, вопрос сохранения памяти становится вопросом выживания. Чтобы хоть как-то бороться с энтропией в голове, предлагается использовать визуализацию. Если вы хотите что-то запомнить, это нужно увидеть, а не просто прочитать сухой текст. Это, конечно, звучит оптимистично, учитывая, что наши учебники зачастую напоминают кладбище смыслов, но попытка придать информации визуальный облик — шаг в правильном направлении.
Особенно актуально это касается конспектов. Вместо того чтобы бездумно переписывать параграфы, советуют делать их максимально запоминающимися. Нужно доставать цветные ручки, рисовать стрелочки и всячески помогать себе визуальным рядом того, о чем предстоит рассказывать. Если же вы принципиально работаете на ноутбуке, то даже здесь есть куда приложить усилия: протестируйте разные шрифты, будто от выбора гарнитуры зависит глубина вашего понимания предмета. Пожалуй, единственное, что может спасти ситуацию в условиях бесконечного потока слов, формул и определений — это стикеры. Можно буквально заклеить ими всю комнату, записывая на одной стороне слово, а на другой — перевод. Метод радикальный, зато хотя бы создает иллюзию контроля над знаниями.
И напоследок — физическая активность, которая, по мнению экспертов, помогает задействовать и правое, и левое полушарие головного мозга. Когда учите что-то важное, не сидите неподвижно, как статуя в кабинете директора, а двигайтесь по комнате. Движение якобы связывает процесс обучения с пространством, превращая зубрежку в своего рода интеллектуальный марафон. В теории это выглядит как спасение, на практике — лишь очередной способ добавить хаоса в и без того перегруженный учебный процесс.
Источник: planning | study | планирование | учеба
