Если вы решили, что домашние тренировки — это единственный способ не превратиться в предмет мебели за проверкой тетрадей, то выбор инструментов огромен. Для тех, кто мечтает о похудении, существует Frugal Fitness. По крайней мере, в теории, это должно работать лучше, чем попытки объяснить детям теорему Пифагора.
Для любителей подвигаться под музыку, имитируя радость жизни, есть SUPER HERO FITNESS TV'S CHANNEL. А если хочется найти дзен и хотя бы на пять минут забыть о бесконечных отчетах, стоит обратить внимание на канал Катерины Буйды. Йога — штука полезная, особенно когда нервная система уже на грани дефолта.
Тем же, кто решил всерьез заняться рельефом и накачкой мышц, подойдет Fitness Blender. Ну а если у вас амбиции охватить всё сразу и совместить танцы, йогу и силовые нагрузки, то ваш вариант — BeFit. Главное — не перепутать эти занятия с попытками внедрить новую систему оценивания.
Источник: planning | study | планирование | учеба
