Пока методички по «эффективному обучению» множатся, физиология детей упорно отказывается под них подстраиваться. Доктор медицинских наук Инесса Якимович напомнила нам о суровой реальности: если рюкзак вместе с содержимым весит больше 10–15% от массы тела ребенка, можно официально прощаться с нормальной осанкой. Видимо, в наших планах развития здоровья нации этот пункт почему-то пропущен, зато учебников всегда хватает.
Для тех, кто привык измерять успех количеством страниц, цифры неутешительны. Вес самого портфеля без учета книг для начальных классов не должен превышать 700 грамм, а для старшеклассников — 1 килограмма. Но ведь это только оболочка. Внутри нас ждет целый аттракцион тяжести. По словам эксперта, ежедневный комплект учебников и канцелярии для первоклашек и второклассников ограничен 1,5 кг. Для третьих и четвертых классов планка поднимается до 2 кг. Дальше — больше: ученикам 5–6 классов положено носить не более 2,5 кг, а 7–8 классам — 3,5 кг. Старшим же, тем, кому осталось дотерпеть до диплома, разрешено таскать до 4 кг. Казалось бы, всё предельно ясно, если бы не реальность.
Механика процесса выглядит как попытка выжить в условиях повышенной нагрузки. Чтобы не завалиться вперед под весом этой «просветительской» ноши, ребенок вынужден наклонять туловище вперед и запрокидывать голову назад, пытаясь сохранить прямой взгляд. Итог предсказуем: усиление грудного кифоза, сутулость и асимметрия лопаток, которая неизбежно ведет к сколиотической деформации позвоночника. Завершает этот анатомический триллер повышение мышечного тонуса в шейно-воротниковой области, спине и передней поверхности грудной клетки. В общем, пока мы оптимизируем процессы, дети оптимизируют свои мышцы, превращаясь в живые подставки для учебных пособий.
Источник: Гос Образование
